• 55 €

SUMMER PACK : spécial débutant

  • Paquet
  • 4 Produits

2 mois pour libérer la guerrière qui sommeille en toi et transformer ton corps :

55E AU LIEU DE 95E

Ce SummerPack exclusif combine deux programmes puissants pour t’accompagner pas à pas vers une transformation durable :

🎯 Programme Jump Débutant

Le tremplin idéal pour maîtriser la corde à sauter.

-3 séances par semaine, entre 10 et 15 minutes chacune, pour apprendre les bases, améliorer ta coordination et ton endurance.

-Des cours courts, accessibles et progressifs, parfaits pour s’intégrer facilement dans ton quotidien.

-Gagne en confiance et en plaisir à chaque saut, tout en construisant une routine sportive fun et efficace.

🔥 Pack PowerJump Shake ton Body

Le coup de boost cardio et tonification qu’il te faut.

-4 séances dynamiques de 30 à 45 minutes mêlant corde à sauter et renforcement musculaire ciblé.

-Tu peux choisir une séance du pack pour intensifier ta routine travailler ton corps en profondeur.

-Adapté à tous les niveaux, avec ou sans matériel, pour que tu puisses te dépasser, où que tu sois.

📚 Bonus : l’Ebook « Retrouver l’essentiel et le plaisir dans son assiette » est offert : Cet Ebook t'emmène dans un voyage où manger sainement devient une expérience à la fois enrichissante et gratifiante. Tu y apprendras les bases d’une nutrition équilibrée, en alliant plaisir et bien-être.

Ce que tu gagnes avec ce SummerPack :

-3 à 4 séances hebdo pour garder la motivation et accélérer ta progression

-Un programme complet alliant cardio, renforcement et apprentissage technique avec un guide pour te guider pendant ses deux mois et suivre ta progression.

-La liberté de suivre les séances à ton rythme, avec des pauses quand tu en as besoin

-Un corps plus tonique, une meilleure endurance, et une énergie renouvelée

-Le plaisir de bouger, et te dépasser

-Un accompagnement nutritionnel pour allier sport et plaisir alimentaire.

-Le tout pour seulement 55E au lieu de 95E

Prête à réveiller ta guerrière intérieure et à transformer ton corps en seulement 2 mois ?

Rejoins-nous et commence ta métamorphose dès aujourd’hui !

Contenu

  • 49,90 €

JUMP pour débutant

  • Cours
  • 39 Leçons

Débutants en corde à sauter, ne cherchez plus ! J'ai conçu un programme de 8 semaines pour améliorer votre cardio et éviter les erreurs courantes et ne plus se prendre les pieds dans la corde. Avec des tutos détaillés et des chorés dynamiques, passez rapidement au niveau supérieur et atteignez vos objectifs. Prêts à sauter le pas ? Let’s go ! 🎉💪

  • 19,90 €

PACK POWERJUMP - SHAKE TON BODY

  • Cours
  • 5 Leçons

🔥 Pack Shake ton Body : 4 cours de 30 à 45 min pour un ventre plus plat, des jambes plus toniques, brûler des calories et renforcer tout le corps. 👉 Corde à sauter + renfo ciblé (full body, haut, bas, abdos), avec ou sans matériel. 👉 Tu t’affines, tu te tonifies, tu t’éclates, à ton rythme. 💥 Tu renforces ton corps pour être plus performante en corde à sauter. ✨ Prête à te sentir forte et pleine d’énergie ? GO!

  • 24,90 €

Retrouver l'essentiel et le plaisir dans son assiette

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Découvrez l’essentiel pour équilibrer votre alimentation en toute simplicité. Cet Ebook est un guide pratique pour un changement positif sans sacrifier le plaisir. Trouvez l’équilibre nutritionnel sans la contrainte, privilégiant le bien-être sans la souffrance.

  • Gratuit

SUMMER PACK - Comment l'utiliser ?

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Un PDF motivant et structuré pour t’aider à tirer le meilleur du Pack Summer ! Tu y trouveras des conseils pour organiser ton planning sur 2 mois, bien démarrer avec 3 séances/semaine, puis monter en puissance avec une 4e séance. Une méthode simple pour retrouver ton pouvoir, programmer tes séances avec stratégie, suivre ta progression, et te transformer semaine après semaine.