• 239 € ou 3 paiements mensuels de 79,70 €

Coaching - Réveille la lionne qui sommeille en toi ! - Formule STARTER

  • Cours
  • 17 Leçons

Un accompagnement léger pour te lancer en douceur et retrouver motivation. Tu bénéficies de 4 séances de coaching en visio, de vidéos de développement personnel, de 3 ebooks pratiques, et d’un suivi hebdomadaire pour ne pas perdre le rythme. Idéal si tu veux un cadre motivant et structuré, tout en restant autonome.

La formule STARTER en détail

La formule Starter est faite pour toi si tu veux reprendre en main ton énergie et bénéficier d’un plan d’action clair sans te sentir submergée.
Pendant 3 mois, tu bénéficies de :

  • 4 séances de coaching visio de 45 min (1 au début + 1 chaque mois)

  • 12 vidéos de développement personnel (1 par semaine)

  • 3 ebooks pratiques (nutrition, corde à sauter, suivi)

  • Un suivi hebdomadaire par message pour rester motivée et ajuster ton plan

  • -10 % sur les packs et programmes VitalJUMP

  • Réduction de -10 % sur les cordes à sauter VitalJUMP

👉 Une formule simple, efficace et motivante pour avancer pas à pas avec mon soutien.

Contenu

DEMARRE TON PROGRAMME DE COACHING

MODE D'EMPLOI - COACHING

OUTILS

Le Guide Perte de Poids.pdf
Retrouver l'essentiel et le plaisir dans son assiette.pdf
Rise&Jump - Guide pour débutant.pdf
Réserve ton prochain coaching

SEMAINE 1

Vidéo 1 : définir ses objectifs

SEMAINE 2

Vidéo 2 : établir un plan d'action

SEMAINE 3

Vidéo 3 : préserver son énergie

SEMAINE 4

Vidéo 4 : viser la progression

SEMAINE 5

Vidéo 5 : Attention au 2ème mois

SEMAINE 6

Vidéo 6 : Gérer les baisses de motivation

SEMAINE 7

Vidéo 7 : La confiance en soi et l'estime de soi

SEMAINE 8

Vidéo 8 : sortir de sa zone de confort

SEMAINE 9

Vidéo 9 : l'état d'esprit

SEMAINE 10

Vidéo 10 : l'entourage

SEMAINE 11

Vidéo 11 : la destination

SEMAINE 12

Vidéo 12 : et après le programme ?