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Coaching - Réveille la lionne qui sommeille en toi - FORMULE PRENIUM VITALITE

  • Cours
  • 17 Leçons

L’expérience complète ✨ : tout le coaching, le suivi quotidien et accès illimité à tous mes packs et programmes de corde à sauter pendant 3 mois. En bonus : un cours particulier corde à sauter rien que pour toi !

La formule PRENIUM VITALITE en détail

La formule Premium Vitalité est le choix idéal si tu veux tout avoir entre tes mains : coaching, suivi quotidien, motivation et la corde à sauter clé en main.
Pendant 3 mois, tu bénéficies de :

  • 4 séances de coaching visio de 45 min (1 au début + 1 chaque mois)

  • 1 cours particulier corde à sauter (adapté à ton niveau et tes objectifs)

  • 12 vidéos de développement personnel (1 par semaine)

  • 3 ebooks pratiques (nutrition, corde à sauter, suivi)

  • Un suivi quotidien par message (lundi-vendredi 9h-16h, samedi matin)

  • Un plan d’action personnalisé + ajustements réguliers

  • Accès illimité pendant 3 mois à tous mes packs et programmes VitalJUMP

  • Réduction de -10 % sur les cordes à sauter VitalJUMP

👉 Le coaching le plus complet pour transformer ton corps, ton énergie et ton mental, avec tout le contenu et mon accompagnement au quotidien.

Contenu

DEMARRE TON PROGRAMME DE COACHING

MODE D'EMPLOI - COACHING

OUTILS

Le Guide Perte de Poids.pdf
Retrouver l'essentiel et le plaisir dans son assiette.pdf
Rise&Jump - Guide pour débutant.pdf
Réserve ton prochain coaching

SEMAINE 1

Vidéo 1 : définir ses objectifs

SEMAINE 2

Vidéo 2 : établir un plan d'action

SEMAINE 3

Vidéo 3 : préserver son énergie

SEMAINE 4

Vidéo 4 : viser la progression

SEMAINE 5

Vidéo 5 : Attention au 2ème mois

SEMAINE 6

Vidéo 6 : Gérer les baisses de motivation

SEMAINE 7

Vidéo 7 : La confiance en soi et l'estime de soi

SEMAINE 8

Vidéo 8 : sortir de sa zone de confort

SEMAINE 9

Vidéo 9 : l'état d'esprit

SEMAINE 10

Vidéo 10 : l'entourage

SEMAINE 11

Vidéo 11 : la destination

SEMAINE 12

Vidéo 12 : et après le programme ?