• 419 € ou 3 paiements mensuels de 139,70 €

Coaching - Réveille la lionne qui sommeille en toi ! - FORMULE ESSENTIELLE

  • Cours
  • 17 Leçons

L’accompagnement idéal si tu veux être soutenue chaque jour. En plus des séances de coaching, tu reçois mes messages quotidiens pour garder la motivation et tenir dans la durée. Avec -30 % sur les packs et programmes, tu as toutes les clés pour réussir.

La formule ESSENTIELLE en détail

La formule Essentielle est parfaite si tu veux un vrai suivi quotidien et une progression durable.
Pendant 3 mois, tu bénéficies de :

  • 4 séances de coaching visio de 45 min (1 au début + 1 chaque mois)

  • 12 vidéos de développement personnel (1 par semaine)

  • 3 ebooks pratiques (nutrition, corde à sauter, suivi)

  • Un suivi quotidien par message (lundi-vendredi 9h-16h, samedi matin) → ta sonnette d’alarme bienveillante pour ne plus perdre le rythme

  • Un plan d’action personnalisé + ajustements réguliers

  • -30 % sur les packs et programmes VitalJUMP

  • Réduction de -10 % sur les cordes à sauter VitalJUMP

👉 C’est le coaching qui te permet de rester engagée chaque jour et d’avancer avec constance et confiance.

Contenu

DEMARRE TON PROGRAMME DE COACHING

MODE D'EMPLOI - COACHING

OUTILS

Le Guide Perte de Poids.pdf
Retrouver l'essentiel et le plaisir dans son assiette.pdf
Rise&Jump - Guide pour débutant.pdf
Réserve ton prochain coaching

SEMAINE 1

Vidéo 1 : définir ses objectifs

SEMAINE 2

Vidéo 2 : établir un plan d'action

SEMAINE 3

Vidéo 3 : préserver son énergie

SEMAINE 4

Vidéo 4 : viser la progression

SEMAINE 5

Vidéo 5 : Attention au 2ème mois

SEMAINE 6

Vidéo 6 : Gérer les baisses de motivation

SEMAINE 7

Vidéo 7 : La confiance en soi et l'estime de soi

SEMAINE 8

Vidéo 8 : sortir de sa zone de confort

SEMAINE 9

Vidéo 9 : l'état d'esprit

SEMAINE 10

Vidéo 10 : l'entourage

SEMAINE 11

Vidéo 11 : la destination

SEMAINE 12

Vidéo 12 : et après le programme ?