Pauline est plus qu’une simple coach, elle m’a permis de me remettre au sport mais aussi m’a soutenu dans les moments difficiles, m’a aider à trouver des solutions pour atteindre mes objectifs, m’a re booster dans mes manque de motivation. Je vous la recommande à 1000%, merci pour ton travail auprès de moi.

Je suivais le compte de Pauline sur Instagram depuis l'été 2023 où sur un coup de tête j'étais allée m'acheter une corde à sauter chez Decathlon ! Ce n'est qu'en janvier 2024 que j'ai sauté le pas et ai réservé une séance découverte pour le programme de coaching. Elle n'a pas dû être déçue... j'étais mentalement au plus bas, j'ai pleuré comme une madeleine les 3/4 de la séance 😅 Tres rapidement j'ai eu confiance peut etre parce que je trouve déjà que ce qu'elle nous montre sur son compte Insta est authentique. Le coaching a débuté, étonnant de recevoir tous les jours un message mais on s'y habitue rapidement et dans les débuts clairement cest ce qui m'a aidé à tenir et ne pas lâcher ! Grâce au coaching j'ai appris des choses sur moi-même que je n'aurais même pas soupçonné. Une force mentale, la découverte du running alors que je disais toujours que jamais de la vie je n'allais courir, une régularité dans les séances, j'ai aussi appris que le sport c'est de la discipline 💪 merci Pauline pour tout. Nos conversations par vocaux, enfin plutôt nos envolées philosophiques vont me manquer ! Pour celles qui hésitent je vous assure vous n'avez rien à perdre tout à gagner, pour moi une non sportive de presque 32 ans ce fût une révélation et maintenant je peux le dire : j'aime le sport 😁

La découverte de l’Instagram de Pauline: Jump and transformation , a été pour moi une véritable révélation. Alors que j’étais au plus bas mentalement, à fleur de peau et sur les nerfs quotidiennement avec comme seul refuge l’alimentation, à travers les mots de Pauline , ses vidéos et témoignages; j’ai retrouvé l’envie et la motivation de me reconnecter avec mon âme et mon corps, que j’avais complètement laissés à l’abandon depuis l’arrivée de mes enfants.
Grace à ses différents postes j’ai pris conscience que moi aussi j’étais une priorité et qu’il était temps qu’il y ait du changement. Je me suis donc lancée dans l’aventure du coaching pendant trois mois.
Et comment résumer ces trois mois….. ils sont passés à une vitesse incroyable et le changement a lui aussi été incroyable. Au niveau du physique mais aussi et surtout au niveau psychologique!
Je ne remercierais jamais assez Pauline de m’avoir accompagnée, aidée et soutenue pendant ces 3 mois et de m’avoir ouvert l’horizon d’une vie saine et épanouie. Apres trois mois de coaching, je suis aujourd’hui une femme et une maman qui savoure chaque instant de sa vie avec légèreté et bonheur.

Donc merci infiniment Pauline pour ces 3 mois!
Et à très vite !