Je m’appelle Pauline, j’ai 35 ans, en couple et maman d’un petit garçon. Je suis éducateur sportif, coach de vie et nutritionniste. Ancienne infirmière, je suis très sensibilisée à l’importance de préserver sa santé physique mais aussi mentale. Je suis convaincue que le sport et une hygiène de vie correcte sans frustration et avec plaisir, peut nous aider à nous sentir bien dans notre corps, épanoui et surtout trouver et retrouver une confiance en soi.
Je suis consciente que la vie est parfois tellement intense, entre le travail, les enfants, le couple, la maison...qu’il n’y a plus de temps pour penser à soi. Et pourtant, c’est indispensable...
Je l’ai vécu et prendre soin de moi ne m’a pas fait perdre de temps mais m’a créé du temps de qualité. J’ai passé quelques années très difficiles, très angoissantes, stressantes, où la charge mentale pesait très lourd sur mon physique et mon mental. Je savais que le sport m’aiderai mais je ne trouvais pas le temps. Et j’ai découvert la corde à sauter ! Dix minutes pour aller mieux...DIX MINUTES ! Tout le monde a dix minutes ! Au fil des semaines, j’ai repris confiance, je me suis sentie plus tonique, plus forte. L’intensité des séances m’aidait à évacuer. Cela n’a pas arrangé ma situation mais je l’ai vécu plus sereinement, j’ai pris les bonnes décisions et j’ai pu me battre comme une lionne pour que l’avenir soit meilleur. Mon but aujourd’hui, est de vous aider à faire la même chose car je suis convaincue que ça en vaut le peine! J’ai donc décidé de créer Vital Jump, pour à votre tour, changez de vie.
Bienvenue dans mon univers !